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  • 戰勝夏日油光滿面的第一步—做好臉部清潔
  • 長庚紀念醫院皮膚科主治醫師 / 黃毓惠醫師
  • 夏天一到,最怕臉部出油了,不只是看起來黏膩膩的,膚色也會比較暗沉。有不少油性肌膚的人,會因為臉部怕油,每天洗個五六次臉才會安心。也有的人擔心潔面用品成分會傷害皮膚,一天用清水洗好幾次臉,殊不知這樣是無法將臉上老化的角質和油脂清潔乾淨。所以如何正確的清潔臉部肌膚,可是保持美肌的第一要件喔!

    選購洗面用品的第一步是要先了解自己的膚質。一般膚質的人可以選用含一般型或溫和性介面活性劑成份的產品,敏感性膚質的人可以選用偏弱酸性和溫和性介面活性劑的產品。油性或青春痘膚質的人,很容易會選用到洗淨成分比較強的潔面品,這是要特別注意的,千萬不要過度清潔。

    一般說來,洗完臉後,皮膚要覺得清爽,不可以覺得緊繃或滑滑的有洗不乾淨的感覺,也不可以產生刺癢、脫皮或紅疹。產品的成分愈簡單愈好,因為有不少潔面產品會標榜除了清潔功用,成分還有具美白或去角質的功能。其實仔細想想,潔面品在皮膚上只有短短的數分鐘很快就洗掉了,即使有保養成分,也無法發揮多大的作用,反而是成分愈複雜,更會加重皮膚敏感的機會,這也是選購潔面品的秘訣之一。

    至於正確的洗臉方式,也是會被很多人所忽略的。首先應該先將雙手洗淨,將潔面品置於手掌上,慢慢搓揉直到產生泡沫,再將泡沫均勻的分布在臉部的肌膚上,特別要注意上下眼皮,髪線周圍都要確實抹到潔面品。有些人喜歡直接將潔面品抹到臉上,再搓出泡泡,其實是不好的,因為這樣會增加潔面品在臉上的時間,相對的刺激性也會變大。記得用指腹輕輕地按摩肌膚以去除污垢,泡沫在臉上大約停留1分鐘,就可以用比臉部還冷的水將泡泡洗乾淨。洗完後,可以用毛巾輕輕的將水滴擦乾,千萬不要使勁的將臉擦乾喔。趁剛洗完臉,臉部還要水分子的時候,趕快塗抹保濕產品,順便將水鎖住,清潔保養就完美的劃下句點!

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