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  • 敏感膚質美眉的困擾---漫談酒糟
  • 長庚紀念醫院皮膚科主治醫師 / 黃毓惠醫師
  • 「醫師! 我臉部的皮膚真的很脆弱,只要洗完臉就會長紅紅的小點, 曬過太陽也很容易紅!」「我連敏感膚質專用的保養品都用了, 可是擦了臉部皮膚還是會癢, 醫師! 我該怎麼辦!」. 常有病人在門診對我訴說, 敏感膚質帶給他們的種種煩惱. 雖然這些病人都認為自己是敏感膚質, 但事實上, 有不少人的困擾是因為其本身是酒糟膚質所產生的.


    多數年輕女性很難察覺自己是酒糟膚質. 因為酒糟在發生初期, 往往是以皮膚容易泛紅來表現, 看起來很像可愛的蘋果臉, 並沒有特別的不舒服. 漸漸的可能皮膚會產生一些小疹子, 或覺得乾癢刺痛, 才來皮膚科就醫. 然而, 上述的這些症狀又和臉部濕疹或皮膚過敏很難區分, 病人可能因此就擦了很久的類固醇藥膏, 雖然早期擦藥會改善皮膚的狀態, 但是時間久了, 不只是塗抹類固醇藥膏會造成副作用, 連酒糟這個問題也會持續的惡化, 所以治療上一定要很小心.


    一般說來, 最常見的臉部酒糟症狀就是, 皮膚容易因為曬太陽,情緒激動,或在運動過後產生持久性泛紅, 也可能出現如青春痘般的小疹子, 皮膚易乾燥, 或者覺得刺痛癢癢的. 隨著時間增加, 皮膚會出現如蜘蛛絲般的擴張血管, 鼻子的皮膚組織可能會增厚, 甚至於眼睛也會有流淚灼痛或產生眼皮水腫的情況. 因此, 早期診斷和治療是很重要的, 如果沒有妥善的治療, 酒糟的症狀是會持續惡化的.


    對身受酒糟膚質困擾的蘋果臉美女來說, 一定很想知道如何解決這個問題. 簡單來說, 對於症狀比較嚴重的病人, 醫師可能會開立口服藥或含metronidazole類的藥膏來治療. 如果臉上有擴張的血管或持續性泛紅, 則需要除血管的雷射或是脈衝光才能改善這些問題. 不過, 除了上述的治療方法以外, 更重要的是要從日常生活著手, 才能避免酒糟症狀惡化.


    1. 要減少讓皮膚發紅的機會,所以盡量不要曬太陽, 出門一定要做好防曬, 也不可以用蒸氣蒸臉, 最好是能用空調調整室溫, 以避免處在太冷或太熱的環境中.

    2. 在皮膚的保養上, 要使用不刺激, 不含香精或酒精成份的保養品, 洗臉時盡量用微涼的水, 不要用洗臉刷來刷臉.
    3. 在飲食方面需要注意的是: 有些食物因為富含組織胺, 所以會造成血管擴張,導致臉部潮紅, 所以盡量不要食用. 這些食物包括: 酒精飲料, 辛辣食物(辣椒¸ 黑胡椒¸ 咖哩), 熱飲或熱湯 (要放冷再喝), 蕃茄或柑橘類水果, 起士, 優格, 巧克力, 香草, 醬油, 和茄子.


    酒糟真的很讓人心煩, 尤其是它也很容易發生在皮膚白皙的美女臉上, 使得血管擴張的情形,看起來更明顯, 事實上, 不管作什麼治療都只能改善酒糟卻無法真正根治這個疾病, 所以避免酒糟惡化是很重要的, 請各位美男美女一定要記的從日常生活做起, 別讓酒糟惡化喔.

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